Mitos tentang Senam – Lake City Twisters

Menurut angka terbaru, AS adalah rumah bagi sekitar lima juta pesenam. Namun, bahkan dengan popularitas olahraga, mitos tentang senam tetap tersebar luas. Contohnya berkisar dari potensi bahaya dan cedera hingga kekhawatiran seputar ketakutan akan ketinggian. Yang terpenting, mitos senam ini dan lainnya yang tidak beralasan telah berkembang semakin luas.

Untungnya, dan terlepas dari cerita semacam itu, minat terhadap olahraga tetap tinggi. Itu meskipun sedikit penurunan partisipasi secara keseluruhan – sesuatu yang mungkin atau mungkin tidak berakar pada mitos yang tidak beralasan tentang senam.

Lima Mitos Umum tentang Senam

Di Lake City Twisters di jantung Madison, Wisconsin, kami ingin menyingkirkan mitos senam yang tidak beralasan untuk selamanya. Dengan itu, berikut ini adalah penyangkalan lima menit dari hanya segelintir mitos tentang senam, dimulai dengan salah satu yang terbesar.

Mitos #1: Senam Berbahaya

Bisa dibilang salah satu mitos paling umum tentang senam yang kita dengar di Lake City Twisters melibatkan olahraga yang berbahaya. Tentu saja, ada risiko yang terkait dengan hampir semua olahraga – bahkan hal-hal seperti tenis meja! Namun, dalam hal senam, itu tidak lebih berbahaya daripada aktivitas serupa lainnya jika dilakukan dengan benar.

Di Lake City Twisters, kami memberikan perhatian khusus pada usia, kemampuan, tingkat keterampilan, dan banyak lagi. Dengan begitu, anak-anak kita belajar sesuai dengan kemampuan dan kebutuhan masing-masing. Hasil? Senam dibuat seaman mungkin. Dengan fokus yang kuat pada pengajaran semua teknik yang benar, kami berusaha untuk menghilangkan prasangka mitos bahwa senam adalah olahraga berbahaya yang tidak perlu, satu kelas pada satu waktu!

Mitos #2: Pesenam Membutuhkan Koordinasi Lengkap

Sementara itu, dan juga umum di antara mitos senam, adalah keyakinan bahwa olahraga membutuhkan koordinasi yang lengkap dan menyeluruh. Tentu saja, tingkat koordinasi yang wajar sering kali membantu – hal yang sama berlaku di sebagian besar olahraga. Tapi apakah calon pesenam perlu super terkoordinasi? Benar-benar tidak.

Padahal, koordinasi hanyalah salah satu dari sekian banyak keterampilan yang diajarkan sebagai bagian dari latihan senam. Jadi, jika itu adalah sesuatu yang mungkin sedikit kurang, itu hanyalah tujuan lain untuk diusahakan. Either way, dan seperti dalam olahraga apa pun, keterampilan senam terutama dicapai melalui latihan, apakah itu kemampuan untuk berguling seperti seorang juara atau hanya dikoordinasikan!

Mitos #3: Senam Bukanlah Olahraga Sejati

Ketiga dalam daftar mitos kami tentang senam untuk menghilangkan prasangka menyangkut kisah lama tentang itu tidak menjadi olahraga ‘nyata’. Salah satu bintang senam terbesar saat ini adalah Simone Biles yang berusia 25 tahun. Hampir tak perlu dikatakan bahwa Simone telah mendengar setiap mitos dalam buku tentang olahraga.

Dengan itu, Majalah Inggris Glamour baru-baru ini bertanya peraih medali emas Olimpiade untuk mengatasi berbagai asumsi umum tetapi salah dibuat. Mereka mulai dengan kesalahpahaman bahwa senam bukanlah olahraga yang tepat. Peraih medali emas Simone mengatakan kepada Glamour bahwa dia bekerja sama kerasnya dengan atlet kompetitif lainnya, jika tidak lebih keras.

Dia juga dengan cepat menunjukkan betapa bahagia dan relanya orang-orang menonton senam sebagai bagian dari Olimpiade setiap empat tahun. Mereka tidak akan melakukan itu jika senam bukan olahraga ‘nyata’, bukan? Sama sekali tidak, kata Simone, dan di sini, di Lake City Twisters, kami setuju dengan sepenuh hati. Mitos senam lainnya dibantah!

Mitos #4: Pesenam Tidak Boleh Takut Ketinggian

Lain dari beberapa mitos senam lebih lanjut juga dibantah oleh Simone Biles melibatkan kepercayaan luas bahwa pesenam tidak bisa takut ketinggian. Sebenarnya, peraih medali emas Olimpiade itu mengatakan kepada majalah Glamour bahwa pesenam sebenarnya bisa, dengan pasti, benar-benar takut ketinggian. Namun, dia, pada saat yang sama, ingin menunjukkan kenyataan dari masalah ini.

Simone menjelaskan kepada publikasi populer bahwa rasa takut akan ketinggian sebenarnya tidak memengaruhi pesenam saat mereka berlatih. Mengapa? Karena ketika mereka membalik, mereka tidak menyadari atau menyadari betapa tingginya kadang-kadang!

Mitos #5: Pesenam Harus Mulai Muda

Akhirnya, dan yang terakhir dari lima mitos kami tentang senam yang harus dibantah adalah mitos besar lainnya. Kali ini, kesalahpahaman yang tersebar luas bahwa pesenam benar-benar harus dimulai dari usia muda.

Di Lake City Twisters, kami menyediakan lingkungan yang aman dan menginspirasi bagi balita, anak-anak, dan remaja untuk menikmati senam. Dari kelas khusus untuk anak-anak hingga senam terbuka, usia bukanlah faktor terpenting yang dipercaya banyak orang.

Meskipun anak-anak dapat memulai senam saat mereka semuda dua, itu jauh dari prasyarat. Kenyataannya, seperti banyak mitos senam, agak berbeda. Dengan demikian, sebagian besar dari mereka yang masuk ke senam di usia yang lebih tua masih bisa belajar dan melakukan semua gerakan yang diperlukan tanpa cela. Itu benar bahkan ketika melawan mereka yang memulai sebagai anak kecil!

Hilangkan Lebih Banyak Mitos tentang Senam dengan Lake City Twisters

Lake City Twisters didedikasikan untuk memberi tahu anak-anak dan orang tua tentang kegembiraan senam, termasuk menghilangkan mitos tentang olahraga. Tempat yang sangat baik bagi banyak anak muda untuk memulai adalah dengan senam terbuka. Pendekatan ini memungkinkan peserta untuk memiliki waktu olahraga yang diawasi tetapi tidak terstruktur. Dengan itu, mereka bebas menjelajahi berbagai bidang olahraga dan semua yang ditawarkannya.

Selain itu, mereka juga dapat mempraktikkan gerakan terbaru mereka sendiri atau bersama anak-anak lain. Sementara itu, mereka berupaya meningkatkan keterampilan mereka sambil belajar lebih banyak tentang olahraga, termasuk mengatasi mitos senam umum. Jadwal gym terbuka kami tersedia secara online.

Kami juga menawarkan berbagai pilihan lain, termasuk kelas komprehensif, program remaja lanjutan, dan banyak lagi. Jadi, apakah anak Anda baru memulai atau telah berlatih selama bertahun-tahun, kami siap membantu mereka berkembang dengan kecepatan dan tingkat keterampilan mereka sendiri. Di Lake City Twisters, mereka juga akan mengembangkan keterampilan hidup yang berharga – sesuatu yang berharga untuk selamanya.

Semua petunjuk tentang berbagai mitos tentang senam dan tertarik untuk mengetahui lebih lanjut? Ikuti kami di Facebook atau Instagram. Kalau tidak, hubungi atau tulis kepada kami atau mampir ke lokasi kami di Madison untuk informasi lebih lanjut dan melihat langsung fasilitas kami yang luar biasa.