Latihan nenek memiliki efek menguntungkan pada kesehatan metabolisme cucu / Shutterstock/media pemecah gelombang
Aktivitas fisik yang dilakukan seorang wanita sebelum melahirkan akan menggores dirinya ke dalam selnya dengan cara yang berarti manfaat olahraga dapat diteruskan ke generasi berikutnya, termasuk anak dan cucu – bahkan jika generasi yang lebih muda ini tidak benar-benar berolahraga.
Jadi, jika nenek Anda bugar dan rutin berolahraga sebelum melahirkan, Anda bisa menuai manfaat dari hal ini.
Ini adalah temuan sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa olahraga nenek memiliki efek mendalam pada kesehatan metabolisme cucu seiring bertambahnya usia.
Dilakukan oleh tim peneliti di Harvard Medical School, penelitian menunjukkan bahwa olahraga nenek meningkatkan toleransi glukosa pada cucu laki-laki dan perempuan dewasa, bahkan tanpa adanya intervensi olahraga yang dilakukan oleh keturunan atau cucunya.
Para ilmuwan juga mengamati bahwa olahraga nenek dikaitkan dengan penurunan massa lemak di cucu, terlepas dari apakah nenek makan makanan yang sehat atau diet tinggi lemak.
Akibatnya, penelitian menyimpulkan bahwa olahraga nenek memiliki efek menguntungkan pada kesehatan metabolisme cucu, menunjukkan cara penting dimana olahraga sebelum dan selama kehamilan “dapat membantu mengurangi kejadian obesitas dan diabetes tipe 2 di seluruh dunia”.
“Kami menentukan bahwa ada efek mencolok dari olahraga ibu pada kesehatan metabolisme cucu seiring bertambahnya usia mereka,” kata penulis utama studi tersebut, Laurie Goodyear, profesor kedokteran di Harvard Medical School dan peneliti senior Integrative Physiology and Metabolism di Joslin Diabetes. Tengah.
“Temuan kami menunjukkan bahwa olahraga selama kehamilan dapat membantu mencegah obesitas dan diabetes tidak hanya pada keturunannya, tetapi juga pada keturunannya yang besar.”
Penelitian ini mengamati dua pasang jantan dan betina hingga usia satu tahun. Di satu kelompok, neneknya aktif secara fisik, di kelompok lain, dia tidak aktif. Pada kedua kelompok, orang tua jantan dan betina tidak aktif.
Setelah mempelajari keturunan besar selama satu tahun, para peneliti mengamati bahwa olahraga nenek dikaitkan dengan penurunan berat badan dan peningkatan kepadatan mineral tulang pada keturunan laki-laki generasi kedua yang terlepas dari diet nenek.
Laki-laki dan perempuan generasi kedua yang memiliki nenek yang terlatih berolahraga juga menunjukkan massa lemak yang lebih rendah.
Ketika para peneliti melakukan tes toleransi glukosa, mereka menemukan bahwa pria dan wanita generasi kedua dari nenek yang tidak banyak bergerak menunjukkan toleransi glukosa yang memburuk seiring bertambahnya usia.
Keturunan besar dari nenek yang terlatih berolahraga, bagaimanapun, tidak mengalami penurunan toleransi glukosa terkait usia ini, memiliki kesehatan metabolisme yang jauh lebih baik dibandingkan dengan cucu dari nenek yang tidak banyak bergerak. Diet nenek juga berdampak kecil pada toleransi glukosa, dengan variabel utama adalah olahraga.
Ana Alves-Wagner, seorang rekan pasca-doktoral senior dan anggota tim peneliti, mengatakan: “Meskipun ada bukti yang berkembang dalam beberapa tahun terakhir bahwa olahraga ibu dapat meningkatkan kesehatan metabolisme keturunan generasi pertama, luar biasa, data kami saat ini. menunjukkan bahwa olahraga ibu memiliki efek yang sama kuatnya untuk meningkatkan kesehatan metabolisme generasi kedua, anak laki-laki dan perempuan dewasa.
“Pekerjaan kami menunjukkan bahwa olahraga selama kehamilan dapat menjadi alat penting untuk meningkatkan kesehatan metabolisme beberapa generasi, dan dapat membantu mengurangi obesitas dan diabetes di seluruh dunia.”
Untuk membaca penelitian selengkapnya, klik di sini.
Rahasia awal bila rela sukses https://goodmailsystems.com/output-hk-loteri-hk-output-hk-data-hk-keputusan-hk-hari-ini/ dalam game taruhan online merupakan mesti sanggup memilah bandar yang pas terlebih. Profit besar mampu diperoleh apabila bettor main di bandar togel besar. Tidak hanya besar, hendak tapi yakinkan bandar judi online itu pula sah alhasil lebih menanggung https://okopipi.org/sdy-togel-output-sdy-output-sdy-data-sdy-keputusan-sdy-hari-ini/ disaat main.
Buat memilah bandar judi online yang sah pada web https://resultsgp.top/hasil-sgp-sgp-togel-pengeluaran-sgp-data-sgp-dina-iki-output-sgp/ terdapat lebih dari satu mengenai perlu diamati oleh bettor. Di antara lain semacam kudu membawa sertifikat sah yang dikeluarkan oleh badan pengawas judi online online global. Tidak cuma itu, bandar sah pula dibantu bersama dengan keabsahan nyata semacam kontak jasa serta target kantor nyata.